オリーブオイルの美容効果

オリーブオイルといえばさまざまな料理に使われていることで知られていますが、実は美容アイテムとしてもすぐれた力を発揮します。
というのもオリーブオイルの主要成分であるオレイン酸は、非常にすぐれた保湿力を持っているのです。
そのため、美容液やボディクリームのように顔や全身に使うことにより、お肌を乾燥や刺激から守り、ハリとツヤを与えます。
また、化粧落としのクレンジングクリーム代わりにも使えます。
天然成分でお肌にやさしいので、特に敏感肌の人に向いています。
もちろん普通に料理に使った場合にも美容効果はあります。
オリーブオイルは食物繊維が豊富であるうえに、オレイン酸には整腸作用もあります。
便秘を解消し、身体の内側から美肌づくりをサポートします。

オリーブオイル美容法について。

オリーブオイルは人間の皮脂に近いオレイン酸が豊富に含まれていますので、皮膚に低刺激で美肌効果のある美容オイルとして適しています。
クレンジングオイルとして使用すると、しっかりメイクもスムーズに落とすことができます。
また直接肌につけるだけでなく、内から取り入れても美容と健康に効果的です。
オリーブオイルを摂取すると便秘も解消してくれますので、体内のデトックス効果も上がり肌のトラブルも解消されます。
ちなみに肌につけるオリーブオイルは化粧品用のものを使用すると、純度が高く敏感肌の人でも安心して使用することができます。
また頭皮に使用する場合も化粧品用のものを使用すると、余分な不純物が頭皮や髪に付着することなく、クシ通りが良くなり健やかな頭皮と髪を保てます。