オリーブオイルその効果とは

料理に使われるオリーブオイルが実は肌にも使えることをご存じでしたか。
美容面でもとてもいい効果が期待できるのです。
おすすめは一番搾りのエクストラバージンオリーブオイル。
スクワランビタミンAポリフェノールなどが含まれていて動脈硬化の予防肌の乾燥を防いでくれます。
一日にスプーン2杯のオリーブオイルを摂取することでしっかりと中からも保湿をしましょう。
身体の中に溜まった悪い油は油でしか落とすことができません。
毎日の健康にオリーブオイルを取り入れましょう。
一番オススメはクレンジングです。
スクワランが含まれてますのでしっとりします。
肌をやさしくマッサージするとスルスル汚れが取れますので汚れが浮いてきたらティッシュオフ。
普通のクレンジングと違って保湿感抜群ですので試してみてください。

保湿力の違うオリーブオイル

美容オイルが注目されていて、その中でも一番メジャーで使いやすいのがオリーブオイルです。
クレンジングにパックなど、多機能に使用できて、美肌効果がとても高いのです。
また、ネイルケアやヘアケア、ボディケアにも使えて、全身これ一つでケアできてしまうほどの優れものです。
使用する際には、やはりオイルの質にも注意が必要です。
食用のものを利用するのは出来るだけ避けて、美容用のものを用いるのが大切です。
食用のものより肌に浸透しやすいように、細かくろ過されています。
そして、グレードや一番高いエクストラヴァージンオリーブオイルがおっすめです。
オイルにはビタミン類やポリフェノール、スクワランなど、栄養分がたっぷり配合されているので、肌のコンディションを整えるのには適しています。